Из полезных моментов полуденного сна грудного ребёнка

Полуденный сон считается важным для детей в том, что он становится причиной для быстрого роста тела и умственного развития ребёнка, и в том, что он даёт порцию сна, в которой нуждается его организм. 

Несколько часов полуденного сна, в которых нуждается ребёнок:

Младенец спит от 2 до 4 часов утром и ночью, и в этом возрасте не жди, что будет сон ребёнка равномерным, систематическим. Поэтому давай ребёнку спать, когда он пожелает.

 6 - 8 недельный ребёнок начнёт регулировать сроки сна, и поэтому он будет спать  2-4 раза в день, и это число может, увеличиться.

Когда ребёнку будет 3 - 4 месяца, последует  определённый порядок сна в утреннее время. Поэтому это время наиболее подходит для закладки в расписание полуденного сна для малыша.

В возрасте 6 месяцев, ребёнок спит 2 – 3 раза в день: ранним утром, в полдень и в часы до заката.

Дети 9-12 месячные, спят 2 раза в день: ранним утром  и в полдень. А при возрасте 18 месяцев ребёнок спит только в полдень. И продолжается это до достижения им возраста в 3-4 года.

Организация полуденного сна для твоего ребёнка:

Когда ребёнок достигнет 3-4 месяцев, ты можешь работать над организацией его полуденного сна таким путём:

- прочтение на лице ребёнка признаков сна. Иногда ребёнок начинает протирать глаза или чувствует вялость, леность. Становится вялым он в полдень или прямо после обеда.

- установи  расписание, определяющее сроки полуденного сна ребёнка, и отгороди его от всего, что может нарушить порядок сна. И когда ребёнок будет находиться в детском садике, в котором имеется специальное время для полуденного сна, то тебе обязательно надлежит внести в своё расписание на выходные, именно время детсада.

- следование некоторым вещам для успокоения ребёнка, когда замечено приближение времени сна, из того, что поможет ему расслабиться. И из этих вещей: чтение рассказов или колыбельные куплеты.

Некоторые советы для комфортного полуденного сна ребёнка:

- нет необходимости одевать ребёнка для сна, но убедись, что одежда на нём удобная.

- обилие воздуха и тишина для комфортного полуденного сна, и отстранение от побуждений ребёнка поиграться, чтоб он успокоился и уснул.

- во время полуденного сна уложи ребёнка в его кроватку, в которой он спит в основном, так как место и сон имеют взаимосвязь.

- не дожидайся, пока утомится ребёнок до укладки в его кроватку.

- и наконец, не тревожься, если спит ребёнок короткий промежуток в полуденное время, и то, что он активный при пробуждении. Это означает то, что ребёнок уже удовлетворил свою нужду ото сна.